La revista Fortune ha desvelado los inusuales hábitos de vida de Demis Hassabis, el genio detrás de Google DeepMind y Premio Nobel de Química. Lejos de la jornada tradicional, Hassabis divide su vida en dos sesiones de trabajo para exprimir al máximo su creatividad.
La «segunda jornada» de madrugada
Hassabis confiesa que su ritmo diario es frenético, pero su verdadero potencial surge cuando el mundo duerme:
- Día de reuniones: Pasa las horas de oficina enlazando reuniones casi sin descansos.
- Tiempo familiar: Tras la oficina, vuelve a casa para cenar y estar con su familia.
- El turno creativo: Su «segunda jornada» comienza a las 10 p. m. y se alarga hasta las 4 a. m..
- Pico de energía: Asegura que no empieza a sentirse realmente creativo hasta la 1 de la madrugada.
El sueño: Seis horas es el límite
Aunque sus horarios son caóticos, tiene una regla de oro sobre el descanso:
- Mínimo vital: Intenta dormir seis horas diarias, a menudo durante el día.
- Salud cerebral: Hassabis está convencido de que dormir menos de seis horas es perjudicial para el cerebro.
¿Genio o tendencia en Silicon Valley?
Este horario, que Hassabis mantiene desde hace una década, coincide con otros líderes del sector:
- Elon Musk: También afirma ser más productivo con 6 horas de sueño y ha llegado a dormir en sus fábricas durante crisis de producción.
- Marc Benioff (Salesforce): Es la excepción, asegurando que duerme una media de 8 horas.
El veredicto técnico del Gurú
Lo que Hassabis describe se conoce en cronobiología como un perfil de «búho nocturno» extremo. Al eliminar las distracciones sociales y las reuniones del día, el cerebro puede entrar en el estado de «Deep Work» (trabajo profundo), esencial para desarrollar herramientas tan complejas como Gemini o Nano Banana.
Sin embargo, su advertencia sobre las 6 horas es clave: la ciencia respalda que por debajo de ese umbral, la limpieza de toxinas cerebrales se ve seriamente comprometida. ¡Te leemos en los comentarios! Y no te olvides de seguir a Gurú Tecno en YouTube, Instagram y Facebook.